We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Kui saadaval on rohkem kui üks portsjonimõõte, klõpsake muude portsjonite valimiseks nuppu serveering.
Rukkijahu kalorid ja mikrotoitained
| Teenimine Klõpsake teiste ühikute kuvamiseks | Kalorid | Carb (g) | Valk (g) | Kogu rasv (g) | Laup. Paks (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukkijahu, tume | 1 tass | 415 | 88 | 18 | 3.4 | 0.4 |
| Rukkijahu, kerge | 1 tass | 374 | 81.8 | 8.6 | 1.4 | 0.1 |
| Rukkijahu, keskmine | 1 tass | 361 | 79 | 9.6 | 1.8 | 0.2 |
Tahtsin lihtsalt öelda, kui suurepärane see sait on. Makrotoitainete ja igapäevase kalorivajaduse kalkulaatorid, mida ma kasutan kogu aeg. Aitäh!
-
