Teave

Hollywoodi dieet

Hollywoodi dieet



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uuriti Hollywoodi dieeti

Hollywoodi 48-tunnine ime dieet väidab, et kaotad 48 tunniga 10 naela.

See on nn moehullus toitumine ja pole jätkusuutlik kaalukaotuse tehnika.

Hollywoodi dieedi imemahl

Sisuliselt on see kiire mahl. Kuid mahlapaast ja toonikud võivad teie üldisele tervisele olla väga kasulikud.

Dieedi oluline osa on Hollywoodi dieedi imemahl - vitamiinide, puuviljade, mineraalide, antioksüdantide ja eeterlike õlide teaduslikult formuleeritud segu.

On kaks valemit:

24-tunnine dieetmahl


Koostis:Filtreeritud vesi, õuna-, jõhvika-, vaarika-, mustika-, muraka- ja maasikamahla kontsentraadid, Xathan-kumm, Acai Citrin, askorbiinhape C-vitamiin, looduslik mustikamaitse, niatsiinamiid (B3-vitamiin), pantoteenhape, püridoksiin-HCl (B6-vitamiin), riboflaviin ( B2-vitamiin), tiamiinmononitraat (vitamiin B1), foolhape, tsüanokobalamiin (vitamiin B12), palmitaat-vitamiin, D3-vitamiin, E-vitamiin.

22 grammi suhkrut 4 untsi kohta.

48-tunnine dieetmahl


Koostis:Ananassi-, õuna- ja apelsinikontsentraadid, aprikoosi-, virsiku- ja banaanipüreed, palmitaat-A-vitamiin, D-vitamiin, E-vitamiin, askorbiinhape, C-vitamiin, tiamiinmononitraat (B-vitamiin), riboflaviin (B2-vitamiin), püridoksiini HCl (vitamiin B6), Tsüanokobalamiin (vitamiin B12), niatsiin, foolhape, pantoteenhape ja essentsõlide, bergamoti, mandariini, sidruni ja apelsini spetsiaalne segu.

22 grammi suhkrut 4 untsi kohta

Hollywoodi dieediplaanid

Hollywoodi imetoiduaine koostise eesmärk on detoksifitseerida ja puhastada teie süsteem ning aidata taastada biokeemiline ja mineraalainete tasakaal, mis kestab kas 24 või 48 tundi.

Nad ütlevad, et dieedipidajad peaksid kaotama 24 tunniga kuni 5 naela või 48 tunni jooksul 10 naela. Nad julgustavad dieedipidajaid Hollywoodi dieedist rohkem kasu saama, jälgides oma 30-päevast koguprogrammi kokku 30 päeva jooksul.

30-päevane imeprogramm

30-päevane Hollywoodi dieet algab 24- või 48-tunnise detoxiga ja seejärel kasutatakse mahla toidukorra asendajana kokku 30 päeva. Dieedipidaja peab järgima järgmisi Hollywoodi dieedi juhiseid:

  1. Järgige 1 või 2 päeva Hollywoodi 24- või 48-tunnise ime dieeti. Detoksifitseerige ja noorendage oma keha, kaotades samal ajal tarbetud kilod.
  2. Asendage üks söögikord päevas Hollywoodi päevase imetoiduga, mis koosneb 16 puu- ja köögiviljast. Parimate tulemuste saamiseks asendage õhtusöök söögikorraga Hollywood Daily Miracle Diet. Hoidu punasest lihast, piimatoodetest, suhkrust, dieedist, soolastest suupistetest, rasvastest toitudest ja maiustustest.
  3. Võtke oma ainevahetuse turboülelaadimiseks, energia suurendamiseks ja nälja kontrolli all hoidmiseks kaks korda päevas Hollywood Meta Miracle'i (efedriinivaba). Oluline on süüa tervislikku hommikusööki, mõistlikku lõunasööki ja suupisteid tooretel köögiviljadel ja värsketel puuviljadel. Ärge sööge pärast kella 18.00.
  4. Võtke Hollywoodi Mega Miracle 75 kaks korda päevas, et pakkuda oma kehale sobivaid toidulisandeid. Parimate tulemuste saamiseks kõndige iga päev vähemalt 30 minutit reipalt.
  5. Korda Hollywoodi 24- või 48-tunnine imedieet regulaarselt, igal nädalavahetusel või kord kuus. Teie keha on vaba aja eest tänulik!

Hollywoodi küpsiste dieet

Hollywoodi küpsiste dieeti on lihtne järgida. Söö lihtsalt kogu päeva jooksul kuni neli küpsist ja söö mõistlik 600-800 kaloriline õhtusöök. See meetod on väga efektiivne kehakaalu langetamiseks, kuna see töötab portsjonite kontrolli ja kalorite piirangu põhimõttel.

Iga küpsis annab 140–150 kalorit, 3–4 grammi kiudaineid ja 5 grammi valku. Väidetavalt toimivad neis sisalduvad kiudained loomuliku isu pärssijana. Küpsised on saadaval erineva maitsega, sealhulgas sidrun, kaerahelbe rosin, jõhvika apelsin ja šokolaadikrõpsud.

Teatud toitu, milles on palju rasva, süsivesikuid ja kaloreid, soovitatakse vältida või piirata nii palju kui võimalik, sealhulgas valge jahu, või, margariini, kiirtoidu, praetud toidu, kartulikrõpsude, karastusjookide, suhkru, valgega tehtud leib ja pasta riis ja töödeldud toidud.

Toitumisspetsialistidel soovitatakse kaaluda end kord nädalas ja kasutada edusammude hindamiseks muid meetodeid, näiteks teha keha mõõtmisi mõõdulindiga või „enne“ ja „pärast“ pilte.

Hollywoodi küpsiste dieedi raamat sisaldab ka näpunäiteid motivatsiooni säilitamiseks ja valikut retsepte.

Hollywoodi küpsise Dieedi raamatu jaemüük on 5,99 dollarit.

Karp 12 Hollywoodi dieediküpsist maksab 19,99 dollarit, mis on piisav kolme päeva tarnimiseks. Eripakkumised on saadaval, kui ostate korraga vähemalt 3 kasti küpsiseid.

Kas see on lihtsalt vee kaal?

Nagu enamus kiireid kaalulangusega dieete - see võib olla pigem vee ja toksiinide kui rasva kadu. Kui otsite kiiret ja lihtsat vastust kaalulangusele, siis see pole nii. Kuid kui otsite head toonikut, võõrutus- ja puhastusrutiini, siis võib sellest abi olla Hollywoodi dieedi imemahlast.

Igasugune kaalukaotus on pigem kõrvaltoime. Kuid Hollywoodi dieedi 30-päevase kava ja toidukorra asendamise söömiskava järgimine võiks soodustada suuremat kaalulangust. Arvame endiselt, et on olemas paremaid ja tervislikumaid viise kehakaalu langetamiseks kui Hollywoodi imedetoit.

Autor Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Viited:
  • Mattes, R. D. (2002). Söögikordadena kasutatav valmistoidu teravili soodustab inimeste kehakaalu langust. American College of Nutrition, 21 (6), 570-577. link
  • Davis, L. M., Coleman, C., Kiel, J., Rampolla, J., Hutchisen, T., Ford, L.,… Hanlon-Mitola, A. (2010). Toidukorra asendamise dieediplaani tõhusus võrreldes toidupõhise toitumiskavaga pärast kaalukaotuse ja kehakaalu säilitamise perioodi: randomiseeritud kontrollitud uuring. Nutr J, 9 (11), 1-10. link
  • Noakes, M., Foster, P. R., Keogh, J. B., Clifton, P. M. (2004). Toidukorra asendajad on metaboolse sündroomi tunnustega täiskasvanute rasvumise raviks sama tõhusad kui struktureeritud kehakaalu alandavad dieedid. The Journal of toitumine, 134 (8), 1894–1899. link

Viimane arvustus: 17. jaanuar 2018


Vaata videot: Zac Efrons Baywatch Workout Explained by his Trainer. Train Like a Celebrity. Mens Health (August 2022).